Phòng xông hơi thuốc Bắc, cấu tạo và nguyên lý hoạt động.

Phòng xông hơi thuốc Bắc thường là phòng xông khô, kết hợp giữa công nghệ xông hơi hiện đại và các dược liệu tự nhiên. Phương pháp này sử dụng hơi nước sinh ra từ việc đun nóng dược liệu để mang lại lợi ích chữa bệnh và chăm sóc sức khỏe.
Một phòng xông hơi thuốc Bắc thường có cấu tạo cơ bản bao gồm các yếu tố sau:
Phòng xông: Được làm từ gỗ thông trắng nhập khẩu Phần Lan hoặc gỗ thông Mỹ cao cấp, đã qua xử lý chuyên dụng để đảm bảo độ bền và tính thẩm mỹ.
Máy xông hơi khô: Máy xông sử dụng lò nhiệt hoặc đèn hồng ngoại, có công suất từ 4,5 kW đến 9 kW, tùy theo thể tích phòng.
Phụ kiện: Bao gồm xô gáo gỗ, đá khoáng nóng, đèn chịu nhiệt, đồng hồ cát, và đồng hồ đo nhiệt độ, độ ẩm.
Điểm khác biệt của phòng xông hơi thuốc Bắc so với phòng xông hơi thông thường là việc sử dụng thuốc Bắc. thuốc Bắc được đun sôi và cho vào máy xông hơi khô đang hoạt động, hòa tan vào hơi nước, thẩm thấu qua lỗ chân lông giúp cơ thể hấp thụ các dược chất. Các nguyên liệu xông hơi thuốc Bắc phổ biến gồm lá tre, lá chanh, tía tô, hoắc hương, cây long não, cây địa liền dạng khô…
Nguyên lý hoạt động của phòng xông hơi thuốc Bắc dựa trên việc tạo ra nhiệt độ cao trong phòng kín, kết hợp với các dược chất từ thuốc Bắc, giúp cơ thể bài tiết mồ hôi, đào thải độc tố, đồng thời các dược chất thẩm thấu vào cơ thể, đem lại hiệu quả trị liệu tối ưu cho người sử dụng.

Quy trình sử dụng phòng xông hơi thuốc Bắc

Để đạt được hiệu quả tối đa khi sử phòng xông hơi thuốc Bắc, việc thực hiện đúng quy trình là rất quan trọng. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về quy trình xông hơi thuốc Bắc.
Bước 1: Chuẩn bị trước khi xông
Tắm sạch cơ thể, thay đồ và quấn khăn mỏng trước khi xông hơi giúp loại bỏ bụi bẩn và mồ hôi, làm sạch da và giúp lỗ chân lông thông thoáng. Mặc trang phục rộng rãi hoặc quấn khăn mỏng giúp cơ thể thoải mái, hấp thụ hơi thuốc Bắc tốt hơn
Bước 2: Kiểm tra và điều chỉnh phòng xông 
Trước khi vào phòng xông hơi thuốc Bắc, kiểm tra nhiệt độ và độ ẩm của phòng qua bảng điều khiển để đảm bảo chúng ở mức lý tưởng. Nếu cần, điều chỉnh mức nhiệt và độ ẩm trong phòng sao cho phù hợp với thể trạng của bạn. Nên bắt đầu ở mức thấp và tăng dần theo cảm giác của cơ thể.
Bước 3: Cho thuốc Bắc vào máy xông 
Lấy nước thuốc Bắc đã được chuẩn bị cẩn thận đổ vào máy xông, để hơi thuốc được phát tán đều trong không gian phòng xông hơi thuốc Bắc.
Bước 4: Xông hơi lần 1
Xông hơi trong khoảng 20 phút cho lần xông đầu tiên. Trong suốt quá trình xông, luôn lắng nghe cơ thể. Nếu có cảm giác chóng mặt, buồn nôn hoặc khó thở, hãy lập tức ra khỏi phòng xông hơi thuốc Bắc và nghỉ ngơi.
Bước 5: Nghỉ ngơi và bổ sung nước
Sau 20 phút xông hơi, ra khỏi phòng xông hơi thuốc Bắc và nghỉ ngơi khoảng 15-20 phút để cơ thể phục hồi. Uống nước lọc hoặc nước trái cây để bù đắp lượng nước mất trong quá trình xông, giúp thanh lọc cơ thể và duy trì sự cân bằng.
Bước 6: Xông hơi lần 2 và massage
Sau khi nghỉ ngơi vào phòng xông hơi thuốc Bắc lần 2 và tiếp tục xông trong 15-20 phút. Kết hợp massage nhẹ nhàng trong lúc xông để giúp thư giãn cơ bắp, cải thiện tuần hoàn máu và nâng cao hiệu quả trị liệu.
Bước 7: Tắm và kết thúc quy trình 
Sau khi hoàn thành lần xông thứ hai, ra khỏi phòng xông hơi thuốc Bắc và bắt đầu kết thúc quá trình trị liệu. Tắm lại bằng nước ấm để loại bỏ mồ hôi và các tinh dầu thuốc Bắc còn sót lại trên da. Dùng khăn sạch lau khô người và mặc quần áo. Sau khi hoàn tất, nghỉ ngơi thêm 15-20 phút để cơ thể phục hồi hoàn toàn.
Lưu ý quan trọng 
Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên sử dụng phòng xông hơi thuốc Bắc từ 2-3 lần mỗi tuần. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện liệu trình xông hơi thuốc Bắc.
Bằng cách tuân thủ đúng quy trình xông hơi thuốc Bắc, bạn không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn có thể thư giãn và tái tạo năng lượng từ thiên nhiên.

Lợi ích khi sử dụng phòng xông hơi thuốc Bắc

Phòng xông hơi thuốc Bắc mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp, bao gồm:
Giảm mệt mỏi, căng thẳng: Giúp thư giãn cơ bắp, giảm căng thẳng, mệt mỏi và cải thiện giấc ngủ.
Cải thiện tuần hoàn máu: Nhiệt độ cao giúp giãn nở mạch máu, tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ điều trị các bệnh về tuần hoàn.
Đào thải độc tố: Xông hơi giúp cơ thể bài tiết mồ hôi, thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố tích tụ.
Hỗ trợ điều trị các bệnh: Có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp, hô hấp, da liễu, tim mạch, huyết áp, tiểu đường, suy nhược thần kinh…
Chăm sóc da: Làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, giúp da sáng mịn, hỗ trợ giảm béo.

Xông hơi thuốc Bắc không chỉ là một phương pháp chăm sóc sức khỏe truyền thống mà còn là một trải nghiệm thư giãn và trị liệu hiệu quả. Với sự kết hợp giữa các thảo mộc quý giá và công nghệ hiện đại, phòng xông hơi thuốc Bắc mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp.
AZ SAUNA là sự lựa chọn lý tưởng để thi công phòng xông hơi thuốc Bắc chất lượng cao. Với nhiều năm kinh nghiệm trong ngành và đội ngũ chuyên gia giàu kiến thức, AZ SAUNA cam kết cung cấp thiết bị xông hơi chất lượng cao, thiết kế, thi công các phòng xông hơi thuốc Bắc đạt tiêu chuẩn, đảm bảo sự an toàn đem lại hiệu quả tối ưu