Cách tắm onsen: Tìm phòng thay đồ

Bước đầu tiên khi tắm suối nước nóng là xác định vị trí các khu vực thay đồ, hầu như luôn là các phòng được phân chia giới tính bên ngoài khu vực tắm. Khu vực thay đồ nam và nữ thường được xác định bằng rèm treo bên ngoài. Rèm cửa màu xanh lam thường được sử dụng cho phòng tắm nam và màu đỏ cho phòng tắm nữ, nhưng hãy cẩn thận vì không phải lúc nào cũng như vậy.

Hình ảnh sau đây cho thấy một tấm rèm điển hình có thể trông như thế nào và ý nghĩa của các ký tự kanji có thể xuất hiện để xác định giới tính.

Trong phòng thay đồ

Phòng thay đồ là nơi để bạn cởi bỏ quần áo và thường có kệ, giỏ hoặc tủ khóa nơi bạn có thể cất đồ đạc khi tắm. Cũng có thể có bồn rửa và có thể có một số tiện nghi như máy sấy tóc hoặc khăn giấy. Tủ đựng tiền xu hoặc hộp an toàn cũng có thể có sẵn để bạn có thể cất giữ những vật có giá trị của mình ở nơi an toàn hơn.

Khăn tắm

Hai loại khăn được sử dụng phổ biến trong các nhà tắm kiểu Nhật: khăn nhỏ dùng trong bồn tắm để tắm rửa cơ thể và để che người nhằm tạo chút riêng tư khi di chuyển trong khu vực tắm, còn khăn lớn để trong phòng thay đồ và dùng để lau khô. bản thân sau khi tắm. Khi lưu trú tại ryokan hoặc khách sạn, khăn tắm thường được cung cấp trong phòng hoặc trong phòng tắm của bạn, trong khi tại các nhà tắm công cộng, chúng thường được bán hoặc cho thuê với giá vài trăm yên, mặc dù bạn cũng có thể mang theo khăn của mình. .

Tắm

Dưới đây là mô tả về cách tắm suối nước nóng phổ biến . Các quy định thực tế có thể hơi khác nhau giữa các cơ sở khác nhau.

Cách bố trí điển hình của bồn tắm nhỏ trong nhà:

1. Cởi bỏ tất cả quần áo trong phòng thay đồ và đặt chúng vào giỏ cùng với chiếc khăn tắm lớn của bạn. Tủ đựng tiền xu để đựng đồ có giá trị thường có sẵn.
2. Khi tắm suối nước nóng, du khách phải khỏa thân và không được phép mặc đồ bơi. Tuy nhiên, có phong tục mang một chiếc khăn nhỏ vào khu vực tắm để bạn có thể tăng cường sự riêng tư khi ở ngoài nước.
3. Trước khi vào bồn tắm, hãy xả sạch cơ thể bằng nước từ máng, vòi hoặc bồn tắm bằng bát hoặc vòi sen.
4. Vào bồn tắm và ngâm mình. Lưu ý rằng nước tắm có thể rất nóng, thường là 40-44 độ C (hoặc 104-111 độ F). Nếu cảm thấy quá nóng, hãy cố gắng đi vào thật chậm và di chuyển ít nhất có thể.
5. Đảm bảo giữ chiếc khăn nhỏ của bạn không bị dính nước. Nhiều người tắm đặt chúng ở cạnh bồn tắm hoặc gấp nó lại và đội lên đầu.
6. Hạn chế nói to, bơi lội và ngâm đầu. Những người có mái tóc dài nên buộc tóc trước khi vào bồn tắm.
7. Hãy thử các cách tắm khác nhau (nếu có) và nghỉ ngơi. Tránh ngồi tựa mông vào thành bồn tắm vì người khác sẽ tựa đầu vào đó.
8. Sau khi ngâm mình xong, bạn không nên tắm lại cơ thể bằng nước máy để các khoáng chất của nước suối nóng phát huy hết tác dụng trên cơ thể.
9. Dùng khăn tắm nhỏ để lau khô người trước khi vào lại phòng thay đồ để giữ cho sàn nhà khô ráo. Bạn có thể lau khô người thêm ở đó bằng khăn tắm lớn.

Làm sạch cơ thể không phải là mục đích chính của việc tắm suối nước nóng , đặc biệt là khi tắm nhiều lần trong ngày. Ngược lại: mục đích chính của việc ghé thăm suối nước nóng là làm bẩn cơ thể bạn bằng các khoáng chất do Đất Mẹ cung cấp.

Tuy nhiên, nhiều phòng tắm onsen có không gian để mọi người tắm rửa sạch sẽ và dầu gội cũng như xà phòng tắm thường được cung cấp. Khi tắm rửa, hãy đảm bảo rằng bạn tắm thật kỹ sau đó để xà phòng không dính vào nước tắm. Ngồi trên một chiếc ghế đẩu thấp và tránh phun nước vào những người tắm khác khi đang tắm. Dọn dẹp không gian của bạn sau khi bạn hoàn thành.

Lưu ý về sức khỏe

Mặc dù mang tính chất thư giãn nhưng việc tắm suối nước nóng có thể đòi hỏi nhiều nỗ lực và người tắm nên cẩn thận không lạm dụng nó, đặc biệt là những người bị huyết áp cao và các tình trạng sức khỏe khác.

Nước tắm có xu hướng nóng và việc hấp thụ toàn bộ lượng nhiệt đó có thể gây mệt mỏi. Nên tắm trong thời gian ngắn, thỉnh thoảng nghỉ ngơi để hạ nhiệt. Uống nhiều nước trước và sau khi tắm và tránh đồ uống có cồn , làm cơ thể mất nước. Cũng không nên tắm ngay sau bữa ăn.

Hơn nữa, nhiều bồn tắm suối nước nóng có sàn trơn trượt, trong khi một số nước suối nóng có mây hoặc không trong suốt nên khó phát hiện các bậc thang dưới nước. Đảm bảo vào bồn từ từ và di chuyển xung quanh bồn tắm cẩn thận để tránh bị thương do trượt và ngã.