Liệu pháp ánh sáng đỏ (RLT) - Red Light Therapy là gì

Liệu pháp ánh sáng đỏ là gì?

Liệu pháp ánh sáng đỏ - Red Light Therapy (RLT) là phương pháp điều trị sử dụng ánh sáng đỏ ở mức độ thấp để cải thiện vẻ ngoài của làn da, như giảm nếp nhăn , sẹo , mẩn đỏ và mụn trứng cá . Phương pháp này cũng được quảng cáo là có thể điều trị các tình trạng bệnh lý khác.

Cho đến nay, có rất nhiều nghiên cứu đang được tiến hành, công bố các nghiên cứu nhỏ và nhiều cuộc thảo luận trên internet về hiệu quả của liệu pháp ánh sáng đỏ cho mọi loại mục đích sử dụng sức khỏe. Kết quả của một số nghiên cứu cho thấy một số hứa hẹn, nhưng hiệu quả đầy đủ của liệu pháp ánh sáng đỏ vẫn chưa được xác định.

Những tên gọi khác mà bạn có thể nghe để mô tả liệu pháp ánh sáng đỏ bao gồm:

Liệu pháp ánh sáng laser mức độ thấp.

Liệu pháp laser công suất thấp.

Đèn LED không tỏa nhiệt.

Liệu pháp laser mềm.

Liệu pháp laser lạnh.

Kích thích sinh học, kích thích bằng ánh sáng.

Điều biến quang sinh học và liệu pháp quang học.

Sự quan tâm đến liệu pháp ánh sáng đỏ phát triển như thế nào?

NASA (Cơ quan Hàng không và Vũ trụ Quốc gia) ban đầu bắt đầu thử nghiệm liệu pháp ánh sáng đỏ trên sự phát triển của thực vật trong không gian và sau đó giúp chữa lành vết thương ở các phi hành gia. Giống như nhiều sự phát triển khác, các ứng dụng tiềm năng khác cũng bắt đầu được nghiên cứu.

Trên thực tế, liệu pháp ánh sáng đỏ đã được chấp nhận rộng rãi trong y khoa khi sử dụng trong liệu pháp quang động . Trong liệu pháp này, ánh sáng laser đỏ công suất thấp được sử dụng để kích hoạt thuốc nhạy sáng. Sự tương tác này tạo ra phản ứng hóa học phá hủy tế bào. Nó được sử dụng để điều trị một số tình trạng da, bao gồm ung thư da và bệnh vẩy nến , mụn trứng cá và mụn cóc , và các loại ung thư khác.

Hiện nay, RLT đang được nghiên cứu (hoặc đã được sử dụng) để điều trị nhiều tình trạng sức khỏe. Điều gây bối rối — và gây tranh cãi — là hiệu quả của phương pháp điều trị này đối với các mục đích mà nó được quảng bá.

Liệu pháp ánh sáng đỏ được cho là hoạt động như thế nào?

Liệu pháp ánh sáng đỏ được cho là hoạt động bằng cách tác động lên "nhà máy điện" trong các tế bào của cơ thể bạn được gọi là ty thể. Với nhiều năng lượng hơn, các tế bào khác có thể thực hiện công việc của chúng hiệu quả hơn, thực hiện những việc như sửa chữa da , thúc đẩy sự phát triển của tế bào mới và tăng cường trẻ hóa da. Cụ thể hơn, một số tế bào hấp thụ bước sóng ánh sáng và được kích thích để hoạt động.

Liệu pháp ánh sáng đỏ có thể có tác dụng đối với sức khỏe làn da:

Kích thích sản xuất collagen , giúp da có cấu trúc, độ khỏe và độ đàn hồi.

Tăng sản xuất nguyên bào sợi, tạo ra collagen. Collagen là thành phần của mô liên kết tạo nên da.

Tăng cường lưu thông máu đến mô.

Giảm viêm trong tế bào.

Liệu pháp ánh sáng đỏ được áp dụng cho những tình trạng da nào?

Liệu pháp ánh sáng đỏ được quảng cáo là phương pháp điều trị một số bệnh ngoài da phổ biến, bao gồm:

Cải thiện quá trình chữa lành vết thương.

Giảm vết rạn da .

Giảm nếp nhăn, vết chân chim và đốm đồi mồi .

Cải thiện kết cấu khuôn mặt.

Cải thiện bệnh vẩy nến, bệnh trứng cá đỏ và bệnh chàm .

Cải thiện sẹo.

Cải thiện làn da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời .

Cải thiện sự phát triển của tóc ở những người bị rụng tóc do nội tiết tố androgen .

Cải thiện mụn trứng cá.

Liệu pháp ánh sáng đỏ có hiệu quả không?

Hầu hết các chuyên gia đều nói rằng họ vẫn chưa biết liệu RLT có hiệu quả với tất cả các mục đích sử dụng được tuyên bố hay không. Hầu hết đều nói rằng các nghiên cứu được công bố cho đến nay cho thấy một số tiềm năng đối với một số tình trạng nhất định, nhưng cần phải tiến hành thêm nhiều nghiên cứu nữa. Liệu pháp ánh sáng đỏ vẫn là một phương pháp điều trị mới nổi đang tạo ra sự quan tâm ngày càng tăng. Nhưng tại thời điểm này, không có đủ bằng chứng để hỗ trợ hầu hết các mục đích sử dụng.

Tiêu chuẩn vàng của các nghiên cứu để xác định xem một sản phẩm có hiệu quả hay không là một thử nghiệm ngẫu nhiên, có đối chứng giả dược. Điều này có nghĩa là một số lượng người nhất định có cùng đặc điểm (tuổi, cân nặng, chủng tộc, giới tính, v.v.) được điều trị bằng phương pháp nghiên cứu hoặc phương pháp điều trị giả dược (phương pháp điều trị giả hoặc "giả") để điều trị cùng một tình trạng.

Một số nghiên cứu cũng bao gồm so sánh với một phương pháp điều trị thường dùng khác. Sau đó, kết quả có thể được so sánh giữa phương pháp điều trị mới nổi so với không điều trị (nhóm dùng giả dược) hoặc so với phương pháp điều trị "tiêu chuẩn hiện tại".

Nhiều nghiên cứu đã công bố sử dụng RLT chỉ bao gồm một số ít người, không bao gồm nhóm dùng giả dược, không được tiến hành trên người (nghiên cứu trên động vật) hoặc chỉ giới hạn ở mô tế bào. Hầu hết các nhà nghiên cứu cho biết kết quả cho đến nay có vẻ khả quan, nhưng cần có nhiều nghiên cứu chất lượng hơn với số lượng người lớn hơn.

Liệu pháp ánh sáng đỏ có an toàn không?

Liệu pháp ánh sáng đỏ có vẻ an toàn và không liên quan đến bất kỳ tác dụng phụ nào, ít nhất là nếu sử dụng trong thời gian ngắn và theo chỉ dẫn. Liệu pháp này không độc hại, không xâm lấn và không khắc nghiệt như một số phương pháp điều trị da tại chỗ. Không giống như tia cực tím (UV) gây ung thư từ mặt trời hoặc buồng tắm nắng, RLT không sử dụng loại ánh sáng này.

Tuy nhiên, nếu sử dụng sai sản phẩm — có thể là sử dụng quá thường xuyên hoặc không theo hướng dẫn — thì có khả năng da hoặc mắt của bạn (nếu không được bảo vệ) có thể bị tổn thương. Tính an toàn lâu dài của các thiết bị sử dụng liệu pháp ánh sáng đỏ vẫn chưa được biết rõ.

Lựa chọn an toàn nhất của bạn là gặp bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia thẩm mỹ có trình độ, được đào tạo. Bác sĩ da liễu có thể đảm bảo tình trạng da của bạn là như bạn nghĩ và có thể thảo luận về ưu điểm của liệu pháp ánh sáng đỏ và các phương pháp điều trị khác.

Liệu các thiết bị mua về để sử dụng tại nhà có phải là lựa chọn an toàn và hợp lý không?

Bạn sẽ tìm thấy nhiều sản phẩm trị liệu bằng ánh sáng đỏ nếu bạn tìm kiếm trên internet. Mặc dù những sản phẩm này thường an toàn khi sử dụng, nhưng chúng có thể kém mạnh hơn các thiết bị mà bác sĩ da liễu hoặc các chuyên gia da liễu được đào tạo khác có thể sử dụng. Bạn có thể không nhận được kết quả như mong đợi.

Nếu bạn quyết định mua thiết bị trị liệu bằng ánh sáng đỏ, hãy đảm bảo che mắt để bảo vệ, làm theo mọi hướng dẫn và bảo quản thiết bị cẩn thận.

Ngoài việc sử dụng tại phòng khám và sử dụng tại nhà với thiết bị đã mua, bạn có thể thấy RLT được quảng cáo tại các spa và thẩm mỹ viện, phòng xông hơi, tiệm tắm nắng, phòng tập thể dục và trung tâm chăm sóc sức khỏe. Hãy cẩn thận với người cung cấp và nơi bạn đang được điều trị. Luôn tốt nhất là tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia y tế về các lựa chọn tốt nhất để điều trị tình trạng hoặc vấn đề về da của bạn.

Liệu pháp ánh sáng đỏ còn được khuyến khích sử dụng cho những tình trạng bệnh lý nào khác?

Những ứng dụng y tế tiềm năng khác đang được nghiên cứu bao gồm:

Để giảm tác dụng phụ của hóa trị ung thư , bao gồm viêm niêm mạc miệng .

Để giảm đau và viêm liên quan đến viêm gân mắt cá chân , viêm khớp dạng thấp , hội chứng ống cổ tay và viêm xương khớp đầu gối .

Để ngăn ngừa bệnh mụn rộp do virus herpes simplex tái phát.

Nhiều công dụng khác đang được quảng cáo trên internet. Không có bằng chứng khoa học nào chứng minh liệu pháp ánh sáng đỏ có thể giúp giảm cân, ung thư , loại bỏ cellulite hoặc các tình trạng sức khỏe tâm thần như trầm cảm và rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD).

Tôi cần biết thêm những gì về liệu pháp ánh sáng đỏ?

Có rất nhiều biến số cần cân nhắc khi nghĩ đến liệu pháp ánh sáng đỏ:

Liệu pháp ánh sáng đỏ thường không phải là phương pháp điều trị được bảo hiểm chi trả. Bạn có thể muốn gọi cho công ty bảo hiểm y tế của mình trước khi tìm kiếm phương pháp điều trị.

Tôi sẽ cần bao nhiêu lần điều trị? Bạn có thể sẽ cần điều trị liên tục. Đây không phải là phương pháp điều trị một lần cho hầu hết các tình trạng da. Bạn sẽ cần phải đến khám một đến ba lần một tuần trong nhiều tuần hoặc thậm chí nhiều tháng. Ngoài ra, có cần phải điều trị dặm lại thêm không? Điều này có thể tốn nhiều thời gian và chi phí đáng kể.

Tôi có đạt được kết quả mong muốn không? Làn da của mỗi người là khác nhau nên kết quả có thể khác nhau. Ngoài ra, bước sóng của nguồn sáng đỏ cũng khác nhau. Bước sóng ảnh hưởng đến độ sâu mà ánh sáng thâm nhập vào da của bạn. Bước sóng của thiết bị ánh sáng đỏ được sử dụng trong phòng khám bác sĩ so với thiết bị tại nhà của bạn có thể ảnh hưởng đến kết quả mong muốn của bạn.

Bạn có tin tưởng vào kinh nghiệm của người cung cấp liệu pháp ánh sáng đỏ không? Ví dụ, tiệm nhuộm da có phải là nơi bạn cảm thấy thoải mái khi nhận liệu pháp này hay tốt hơn là nên đến gặp và có thể được điều trị bởi một chuyên gia y tế?

Liệu pháp ánh sáng đỏ có phải là phương pháp điều trị phù hợp cho tình trạng da của tôi không? Các phương pháp khác đã được khoa học kiểm chứng có phải là lựa chọn tốt hơn cho tình trạng da của tôi không? Hãy đến gặp bác sĩ chăm sóc sức khỏe của bạn để xác nhận chẩn đoán và thảo luận về các phương án điều trị phù hợp.

Một lưu ý đối với RLT từ AZ SAUNA

Liệu pháp ánh sáng đỏ (RLT) đang được quảng cáo là phương pháp điều trị một số bệnh ngoài da phổ biến. Đây vẫn là liệu pháp mới nổi nhưng có nhiều hứa hẹn.

Nếu bạn quan tâm đến phương pháp điều trị RLT, tốt nhất là trước tiên hãy thảo luận điều này với bác sĩ chăm sóc sức khỏe hoặc bác sĩ da liễu. Chuyên gia chăm sóc da của bạn sẽ kiểm tra làn da của bạn trước rồi xác nhận chẩn đoán. Sau đó, hai bạn sẽ cùng nhau thảo luận về các phương án điều trị giúp đạt được kết quả mong muốn. Các phương án có thể bao gồm hoặc không bao gồm liệu pháp ánh sáng đỏ. Đừng bao giờ ngần ngại hỏi bác sĩ chăm sóc sức khỏe của bạn về các phương án điều trị — bao gồm cả việc bạn có quan tâm đến một liệu pháp cụ thể nào không, liệu liệu pháp đó có phù hợp để sử dụng cho tình trạng da của bạn không và liệu liệu pháp đó có an toàn và hiệu quả không.